Diabetici

Wat is diabetes?

Diabetes wordt ook wel ‘suikerziekte’ genoemd. De officiële naam is diabetes mellitus.

Bij diabetes kan het lichaam de bloedsuiker niet meer zelf in evenwicht houden. Normaal regelt het lichaam de bloedsuikerspiegel heel nauwkeurig, met het hormoon insuline. Mensen met diabetes maken zelf geen insuline meer aan of hun lichaam reageert niet meer op de insuline. Dat hangt af van de soort diabetes die iemand heeft.

Als insuline zijn werk niet kan doen, loopt de bloedsuiker veel te hoog op. Als er lange tijd te veel suiker in het bloed zit, is dat erg schadelijk voor alle delen van het lichaam. Daarom is het belangrijk om diabetes zo snel mogelijk te behandelen.

Naast het probleem met bloedsuiker, zijn ook vaak het cholesterol en de bloeddruk te hoog. Het is belangrijk om ook dat aan te pakken.

Voetverzorging voor diabetes-patiënten

Dat diabetespatiënten extra op hun gezondheid moeten letten is bekend. Voetverzorging hoort bij de dagelijkse verzorging maar schiet bij veel mensen te kort.

Wij hebben een aantal Aan- en Afraders speciaal voor de voetverzorging van diabetespatiënten op een rij gezet.

Aan te raden:

• Controleer uw voeten dagelijks
Controleer uw voeten elke dag op blaren, sneetjes en schrammen. Een spiegel kan helpen om de onderkant van uw voeten goed te bekijken. Vergeet niet om ook tussen de tenen te kijken.

• Was uw voeten elke dag.
Droog ze zorgvuldig af, in het bijzonder tussen de tenen.

• Vermijd extreme temperaturen.
Controleer de temperatuur van het badwater vooraf met uw handen of ellebogen.

• Koude voeten
Als u ’s nachts last hebt van koude voeten, draag dan niet knellende bedsokken.

• Controleer iedere dag uw schoenen
Controleer ook elke dag de binnenkant van uw schoenen op vreemde voorwerpen, stukjes nagel, en ruwe oppervlakken.

• Droge voeten
Bij droge voeten een heel dun laagje babyolie smeren. Smeer dit op de voeten nadat de voeten na het baden zorgvuldig zijn afgedroogd. Vooral ook tussen de tenen.

• Leren schoenen
Draag leren schoenen.

• Nagels knippen
Knip de nagels recht af. Het beste moment hiervoor is direkt na het baden. De nagels zijn dan zachter en makkelijker te knippen. Knip ze niet te kort af. Als uw nagels lastig te knippen zijn bezoek dan de voetverzorger.

• Wiebel met uw tenen
Twee of drie keer per dag gedurende vijf minuten: wiebel met uw tenen en beweeg uw enkels op en neer. Dit stimuleert de bloedtoevoer. Zet slippers of pantoffels naast uw bed zodat u vermijdt op blote voeten te moeten lopen.

• Voetverzorger
Bezoek regelmatig een voetverzorger met specialisatie “Diabetische Voet”.

Af te raden:

• Gebruik heet water
Gebruik geen heetwater kruiken. Baadt uw voeten niet in heet maar in lauw

• Blote voeten
Loop niet op blote voeten en vermijdt het lopen op hete oppervlakten als heet zand of heet cement rondom een zwembad.

• Pleister of tape
Gebruik geen pleister of tape op uw voeten.

• Likdoorns of eelt verwijderen
Gebruik geen chemische middelen om likdoorns en eelt te verwijderen. Probeer niet om likdoorns of eelt zelf weg te halen. Ga hiervoor naar de voetverzorger.

• Tenen
Breng geen olie of crème aan tussen de tenen.

• Schoenen en sokken
Draag geen schoenen zonder kousen of sokken.

• Draag geen sokken of kousen die te strak zitten.
Draag geen teenslippers. Sandalen mag mits er geen kans is op beschadiging van de huid.

• Zitten
Zit niet met uw benen over elkaar. Dit kan extra druk geven op de zenuwen en bloedvaten.